1 СПРИНТ до 15 минут Код 0830011411Я
| Общая характеристика | Городское и парковое ориентирование в заданном направлении. Быстрая, видимая, легкая для понимания зрителей и СМИ дисциплина. Тестирует в большей степени психологическую подготовленность спортсмена, ввиду наличия зрителей на дистанции. |
| Характеристика дистанций | Дистанции должны требовать максимального сосредоточения внимания и четкой реализации пути движения на этапах. Динамичные по смене длины и направления этапы. 7…5 КП на один км дистанции. Видимость КП – хорошая, поиск КП должен быть исключен. |
| Стартовый интервал | 30 сек - 1 мин |
| Зрелищность | Максимальная. Зрелищность должна превалировать над техническим совершенством. Старт, Финиш, большинство КП – на виду и среди зрителей. Трехмерное (зрители находятся выше участников, на трибунах, на склоне) решение центра соревнований. |
| Местность | Территория города, поселка. Городские скверы и парки. Территории баз отдыха, спортивных сооружений. Крутые подъемы должны быть исключены. Проходимость повсеместно хорошая. |
| Карта | Более подробная, чем для других дисциплин. Составляется в М 1:2000 с учетом рекомендаций ISOM-2000, р.8. все условные знаки должны быть увеличены в 1,5 раза. М 1:5000, 1:4000. Н=2,5 или 5м. |
| Примечание | Соответствует дисциплине «СПРИНТ» по правилам ИОФ – 2004. |
2 СПРИНТ до 25 минут Код 0830011411Я
| Общая характеристика | Ориентирование в заданном направлении с высокой плотностью тактико-технической работы. Тестирует подготовленность спортсмена к высокой интенсивности обработки информации. Даже небольшие ошибки приводят к существенным потерям в результате. |
| Характеристика дистанций | Дистанции должны требовать сосредоточения внимания; умения читать карту на высокой скорости; быстрой оценки вариантов движения, четкой их реализации. Вариабельность движения на подавляющей части этапов, 2-4 этапа с тактическим выбором пути. Динамичные по смене длины и направления этапы. 5…3 КП на 1 км дистанции. Видимость КП – хорошая. Обнаружение КП не является задачей. |
| Стартовый интервал | 30 сек - 1 мин |
| Зрелищность | Хорошая. Техническое совершенство не должно снижаться в угоду зрелищности. Должны быть видимые зрителем этапы (не менее 2-х КП для зрителей). Трехмерное решение центра соревнований. |
| Местность | Залесенная или полуоткрытая с большим количеством мелких ориентиров. «Пестрая» Проходимость. Хорошая и средняя пробегаемость. Не менее двух ландшафтных зон. |
| Карта | Более подробная, чем для других дисциплин. Составляется в М 1:5000. М 1:5000, 1:10000 Н=2,5 или 5 м |
3 КЛАССИКА 30-40 минут Код 0830021411Я
| Общая характеристика | Ориентирование в заданном направлении. Тестирует в большей степени техническую подготовленность спортсмена. |
| Характеристика дистанций | Дистанции максимального технического совершенства. Должны требовать высокой техники, детального чтения карты вплоть до объекта КП. Знак КП должен быть виден только участнику, находящемуся непосредственно в точке, указанной на карте и описанной в легенде. Вариабельность движения и тактический выбор пути на большей части этапов, однако, выбранный путь должен требовать высокотехничного ориентирования. Динамичные по смене длины и направлений этапы. 3…1 КП на 1 км дистанции. |
| Стартовый интервал | 1 - 2 минуты |
| Зрелищность | Зрелищность не должна являться превалирующим фактором. Без ущерба для технического совершенства могут быть КП и этапы для зрителей. |
| Местность | Залесенная или полуоткрытая, технически сложная с большим количеством мелких деталей и средних рассеивающих ориентиров. Предпочтительно среднепересеченная со сложным рельефом. Пробегаемость средняя, местами плохая. Не менее 2-х ландшафтных зон. |
| Карта | Составляется в М 1:5000 или 1: 7500 с подробностью для карты М 1:15000. Издается в М 1:10000 с механическим увеличением размеров и условных знаков в 1,5 раза. М 1:10000 Н=2,5 или 5 м |
| Примечание | Соответствует дисциплине «СРЕДНЯЯ» по правилам ИОФ – 2004 |
4 КЛАССИКА 40-60 минут Код 0830021411Я
| Общая характеристика | Ориентирование в заданном направлении. Всесторонне тестирует спортсмена, в равной степени техническую, тактическую и физическую подготовленности |
| Характеристика дистанций | Дистанции должны требовать высокой техники, тактического мастерства и хорошей физической подготовленности. Знак КП должен быть виден участнику, находящемуся непосредственно в точке, указанной на карте и описанной в легенде. Тактический выбор пути на большинстве этапов. 1-2 длинных (1,0-1,5 км) этапа. Динамичные и средние по смене длины и направлений этапы. 2…1 КП на 1 км дистанции. |
| Стартовый интервал | 1 - 3 минуты |
| Зрелищность | Зрелищность не должна являться превалирующим фактором. Могут быть этапы и КП для зрителей. Возможно применение рассеивания по кругам со сменой карт в центре соревнований. |
| Местность | Залесенная, технически сложная со средними рассеивающими ориентирами, вкраплениями очень насыщенных деталями участков. Предпочтительно среднепересеченная. Пробегаемость средняя и плохая. Не менее 3-х ландшафтных зон. |
| Карта | Составляется в М 1:5000 (1:7500) с подробностью для карты М 1:15000 М 1:15000 или 1:10000 Н=2,5 или 5м |
5 КРОСС женщины 65-80 минут, мужчины 65-100 минут Код 0830031411Я
| Общая характеристика | Ориентирование в заданном направлении. Тестирует в большей степени физическую и тактическую подготовленности спортсмена на тяжелой дистанции. |
| Характеристика дистанций | Дистанции должны требовать высокой физической выносливости; умения проводить сложный, «решающий» выбор пути, читать карту в течение длинного и требующего много физических сил состязания. Тактический выбор пути на большинстве этапов. Не менее двух сверхдлинных (1,5-3,5 км) этапа с «решающим» выбором пути. Поиск КП не является задачей. Средние и в некоторой части динамичные по смене направлений и длины этапы. 1,5…0,5 КП на 1 км дистанции. |
| Стартовый интервал | 2 - 3 минуты |
| Зрелищность | Целесообразно планирование дистанций с рассеиванием по кругам и сменой карт в центре соревнований. Могут быть этапы и КП для зрителей. Последний круг (или его часть) одинаков для всех участников. Пункты питания через каждые 20-25 минут пребывания победителя на дистанции. |
| Местность | Залесенная, физически тяжелая. Большие перепады высот, каменистый грунт и скалы, труднопроходимая растительность и серьезные болота. Пробегаемость плохая и средняя. Не менее 2-х ландшафтных зон. |
| Карта | Составляется в М 1:7500 (1:5000) с подробностью для карты М 1:15000 М 1:15000 Н=5м |
| Примечание | Соответствует дисциплине «ДЛИННАЯ» по правилам ИОФ 2004 |
6 КРОСС ж – 80-100 минут, м – 100-140 минут. Код 0830031411Я
МАРАФОН ж – до 120 минут, м – до 150 минут. Код 0830041411Л
| Общая характеристика | Ориентирование в заданном направлении на сверхдлинных дистанциях. Тестируют физическую и тактическую подготовленности спортсмена в течение длительного времени. |
| Характеристика дистанций | Дистанции должны требовать умения распределять силы и варьировать скоростью передвижения , производить сложный, «решающий» выбор пути, чтение карты на выбранном варианте. 3-4 сверхдлинных этапа с «решающим» выбором пути, тактический выбор на большей части этапов. Видимость КП хорошая. 1…0,5 КП на 1 км дистанции. Средние по динамичности (направлений, длин) этапы. |
| Стартовый интервал | 1 - 3 минуты |
| Зрелищность | Целесообразно планирование дистанций с рассеиванием по кругам и сменой карт в центре соревнований. Последний круг (или его часть) одинаков для всех участников. Этапы и КП для зрителей. Пункты питания через каждые 20-25 минут пребывания победителя на дистанции. |
| Местность | Залесенная, с большими рассеивающими ориентирами. Предпочтительно пересеченная. Хорошо развитая дорожная сеть в труднопроходимой растительности и (или) на склонах. Пробегаемость средняя или плохая. Не менее 2-х ландшафтных зон. |
| Карта | Составляется в М 1:7500 с подробностью для карты М 1:15000 М 1:15000 Н=2,5 или 5 м |
7 Общий старт – СПРИНТ 25-30 минут Код 0830091411Я
| Общая характеристика | Ориентирование в заданном направлении с высокой плотностью тактико-технической работы в условиях видимой очной борьбы. Тестирует подготовленность к высокой интенсивности обработки информации и умение вести тактическую борьбу с соперниками. |
| Характеристика дистанций | Дистанции должны требовать сосредоточенного внимания, умения читать карту на высокой скорости, Вести очную тактическую борьбу. Вариабельность движения на большей части этапов, 1-2 этапа с тактическим выбором пути. Динамичные по смене длин и направлений этапы. 5…3 КП на 1 км дистанции. Видимость КП хорошая, поиск КП должен быть исключен. Рассеивание на 2-х кругах, достаточно близких по расположению КП и очень близких по времени прохождения. |
| Стартовый интервал | Общий или групповой старт |
| Зрелищность | Максимальная. Зрелищность должна превалировать над техническим совершенством. Видимые для зрителей этапы и КП. Трехмерное решение центра соревнований. |
| Местность | Полуоткрытая с большим количеством мелких ориентиров. Участки с плохой видимостью для естественного рассеивания спортсменов. Пробегаемость хорошая и средняя. |
| Карта | Карта Более подробная, чем для других дисциплин. Составляется в М 1:5000 М 1:5000, 1:10000 Н=2,5 или 5 м |
8 Общий старт – КЛАССИКА 35-60 минут Код 0830101411Я
| Общая характеристика | Ориентирование в заданном направлении. Тестирует спортсмена всесторонне – в равной степени техническую, тактическую и физическую подготовленности в условиях очной борьбы с соперниками. |
| Характеристика дистанций | Дистанции должны требовать высокой техники, тактического мастерства в условиях очной борьбы, хорошей физической подготовленности. Вариабельность движения на большей части этапов, тактический выбор пути на 2-4-х этапах. Видимость КП хорошая, поиск КП не является задачей. Рассеивание на 3-х и более кругах. One man relay. Круги достаточно разные по расположению КП, но близкие по времени прохождения. Последний круг (или его часть) – без рассеивания, 3…1 КП на 1 км дистанции. Динамичные по смене направления и длин этапов. |
| Стартовый интервал | Общий или групповой старт. |
| Зрелищность | Хорошая. Смена карт в центре соревнований. Видимые для зрителей этапы и КП. Трехмерное решение центра соревнований. |
| Местность | Полуоткрытая или залесенная, технически сложная, с большим количеством мелких деталей и средних рассеивающих ориентиров. Участки с плохой видимостью для естественного рассеивания. Предпочтительно – среднепересеченная со сложным рельефом. Пробегаемость средняя. Не менее 2-х ландшафтных зон. |
| Карта | Составляется в М 1:5000 (1:7500) с подробностью для карты М 1:15000. Издается в М 1:10000 с механическим увеличением размеров и условных знаков в 1,5 раза. М 1:10000 Н=2,5 или 5 м |
9 Общий старт – КРОСС. Женщины 65-100 минут. Мужчины 65-140 минут. Код 0830111411Я
| Общая характеристика | Ориентирование в заданном направлении. Тестирует в большей степени физическую и тактическую подготовленности спортсмена в условиях очной борьбы с соперниками. |
| Характеристика дистанций | Дистанции должны требовать высокой физической выносливости, тактического мастерства в сложном, «решающем» выборе пути и в борьбе с соперниками. Рассеивание на 3-х и более этапах. One man relay. Круги могут быть совсем разные по расположению КП, но очень близкие по времени прохождения. Последний круг – без рассеивания. Хотя бы по одному сверхдлинному этапу на каждом круге. Большинство этапов длинные с тактическим выбором пути. Этапы по динамике смены направления и длины – средние. Видимость КП хорошая, поиск КП должен быть исключен. 1…0,5 КП на 1км дистанции. |
| Стартовый интервал | Общий или групповой старт. |
| Зрелищность | Смена карт в центре соревнований. Видимые для зрителей этапы и КП, они могут быть одинаковыми для разных кругов. Пункты питания через каждые 20-25 минут пребывания победителя на дистанции. |
| Местность | Залесенная, закрытая, физически тяжелая. Большие перепады высот, каменистый грунт и скалы, труднопроходимая растительность, болота. Пробегаемость средняя и плохая. Не менее 2-х ландшафтных зон. |
| Карта | Составляется в М 1:7500 с подробностью для карты М 1:15000 М 1:15000 Н=5 м |
10 Выбор 25-60 минут Код 0830121411Я
| Общая характеристика | Ориентирование по выбору. Прохождение заданного количества КП из их большего числа, имеющегося на карте, в произвольном порядке за кратчайшее время. Тестирует тактическую подготовленность и умение проанализировать оптимальный порядок прохождения КП. |
| Характеристика дистанций | В районе соревнований устанавливается на 5…10 КП больше, чем то количество, которое надо «взять» самой старшей группе (МЭ). КП располагаются так, чтобы была возможность выбрать несколько равнозначных вариантов; любой вариант должен предлагать динамичность смены длин и направлений этапов (путей движения между КП). Местность в промежутках между КП (потенциальный этап) должна представлять технический интерес для ориентирования. Должны быть обязательные для прохождения «начало ориентирования» и последний КП. Видимость КП хорошая со всех сторон. |
| Стартовый интервал | 1 - 2 минуты |
| Зрелищность | Обеспечивается, по возможности, трехмерным решением центра соревнований, его размещением ближе к центру карты, двумя или более КП для зрителей. |
| Местность | Полуоткрытая или залесенная. Со средним количеством мелких ориентиров, вкраплениями технически сложных участков. Хорошая и средняя пробегаемость. Предпочтительно не менее 2-х ландшафтных зон. |
| Карта | Составляется в М 1:5000 с подробностью для карты М 1:15000 М 1:10000 М 1:15000 Н=2,5 или 5 м |
11 Эстафеты для 2-х, 3-х, 4-х человек Код 0830061411Я 0830071411Я 0830081411Я
| Общая характеристика | Командное ориентирование в заданном направлении. Тестирует прежде всего психологическую и тактическую подготовленности спортсмена, его умение выполнять тактико-технические действия на фоне очной борьбы и преследования. Тестировать достоверную надежность ориентирования. |
| Характеристика дистанций | Требования к дистанциям близки к дисциплинам «спринт до 15 мин», «спринт до 25 мин», «классика 30-40 мин», «классика 40-60 мин» с элементами «кросса до 100 мин». Должно применяться рассеивание на всех этапах. Варианты рассеивания могут быть близкими по времени прохождения. Последняя часть этапа (20-30% его длины) должна быть без рассеивания. Видимость КП хорошая. Поиск должен быть исключен. |
| Стартовый интервал | общий или групповой старт |
| Зрелищность | Это соревнования для зрителей. К центру соревнований должны быть предъявлены максимальные требования по зрелищности. Трехмерное решение обязательно. Каждый этап должен заходить один или два раза на зрительский КП и (или) перегон в центре соревнований. Последний и предпоследний КП – общие и видимые зрителям. Достаточно длинная (100-300 м) финишная прямая, доступ зрителей непосредственно к ее ограждению. |
| Местность | Для коротких эстафет (до 45 мин на все этапы) – может быть город или парк. Для средних и длинных – полуоткрытая или залесенная, технически сложная, со значительными участками с плохой видимостью для естественного рассеивания. Пробегаемость хорошая и средняя. Не менее 2-х ландшафтных зон. Если в районе нет подходящего места для центра соревнований, то эта местность непригодна для эстафет. |
| Карта | Для коротких – аналогично спринту до 15 мин. Для остальных составляется в М 1:5000 с подробностью для М 1:10000, знаки увеличиваются в 1,5 раза М 1:10000 Н=2,5 или 5 м |
| Примечание | Эстафета 0830071411Я 120/135 соответствует дисциплине «ЭСТАФЕТА» по правилам ИОФ 2004 |
